۹ پاسخ

از ۹ چیز نخور

۸ تا ۱۰ ساعت. من ۱۰ ساعت چیزی نخوردم

۸تا۱۲ساعت میگن ناشنا

از ۱۰دیگه چیزی نخور
سعی کن ۸صبح بری چون طول میکشه

ده ساعت

۸تا ۱۰ساعت ناشتا باش
یا تا ۱۲ساعت ناشتا

۸ تا ۱۲ ساعت ناشتایی لازمه

سعی کن از ۱۰شب به بعد چیزی نخوری

کلا ۸ ساعت باید ناشتا باشی

سوال های مرتبط