این کانال تو روبیکا هم ایده غذایی داره هم برنامه هاش خیلی خوبه بخوای برنامه میده بهت
@komaki_koudake_man
عزیزم اولش نباید همه چیز و باهم بدی، یک ماه که همه چی خورد میتونی زردچوبه اضافه کنی و سرخ کنی. نمک هم از کم شروع کن . من اینارو طبق نظر دکتر پسرم گفتم
نیاز به تفت دادن پیاز و گوشت نیست
من گوشت و پیاز و سبزیجاتی که قراره داخلش بریزم از اول تو آب میریزم جوش که اومد کم میکنم نیم ساعت آخر پختش هم برنج میریزم و کمی جعفری یا گشنیز و کمی کره بعدش هم میکس میکنم انصافا بدون ادویه خوشمزه میشه
فقط یکم زردچوبه میتونی ک باید تست بگیری
یکمبرنج،سینه مرغ،هویج
تازه اگه اینارو تست گرفته باشی
غذای بچه باید بدون سیر و پیاز و ادویه و نمک باشه
پیاز میتونی بندازی توی سوپ وقتی خوب پخت از توی سوپ در بیاری و ادویه نمک و شکر تا یک سالگی مجاز نیست
ما به کانال داخل روبیکا داریم که نکات تغذیه تکمیلی و دستور غذای رایگان هر روز میذاریم اینم لینکش👇👇👇madaraneehhh@
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.