سوال های مرتبط

مامان هلـــــــسا مامان هلـــــــسا ۳ سالگی
میدونی دکتر تغذیه چی میگه؟
میگه بچه رو بذار به حال خودش غذا بخوره
کم کم با دست خودش یاد میگیره غذا بخوره /مستقل میشه/ خوش غذا
میشه
حالا من چندین ماهه که به حال خودش رها کردم چیزی جز این صحنه ها نمیبینم😅
ماکارونی رو دونه دونه رو پاهاش میچینه و رو هرکدوم هم یه اسمی میذاره
مثلا یکی مامان جون یکی خاله یکی باباجون یکی فلان...
برنج و خورشت هم باشه میگیره تو مشتش انقدررررر فشار میده له بشه
آش و سوپ آبگوشت باشه به جای اینکه با قاشق بخوره سر میکشه اما چه سرکشیدنی؟!کلش میریزه رو لباسش
خلاصه اینکه بنظرم بعضی بچه ها رو باید به زور بنشونی و با فیلم و کارتون و‌گوشی بهشون غذا بدی
چون تحت هییییییچ شرایطی وقتی به حال خودش بذاری بیشتر از یک قاشق غذا نمیخوره !!
جالبه من تسلیمم نمیشم 😅 هر روز تایم ناهار و شام گشنه نگهش میدارم و بعد غذا رو میذارم جلوش بخوره و کثیف کاری کنه
احساس میکنم عمدی نمیخوره و اینکار براش یه بازیه
کیا مشکل منو دارن؟؟؟؟؟
کیا بچشون راحت میشینه غذا میخوره؟؟؟
مامان ارسلان مامان ارسلان ۲ سالگی
بیاین دوتا راهکار واسه خوش غذا شدن بچه ها بگم☘😍

یه مقدمه بگم اول که خوش غذا بودن با تپل بودن هیچ ارتباطی نداره..
خوش غذا بودن نشاط و شادابی و فعال و پویایی بچه رو به همراه داره...بچه ای که پرانرژی و شاده ولی ممکنه تپل نباشه

اولین راهکار این هست که موقع غذا خوردن، گوشی و تلویزیون رو حذف کنین
نگید اونوقت هیچی نمیخوره ..صبوری کنید
بچه باید بافت و مزه رو حس کنه..وقتی حواسش جای دیگه
باشه اصلا نمیفهمه چی داره میخوره و اثربخشی نداره

غذا وقتی به بدن میچسبه که با لذت خورده بشه
آدم بزرگارو ببینید ..اونایی که با لذت غذا میخورن کلا شاد و پر انرژی ان
ولی اونایی که با بی میلی.. گوشی به دست.. فقط میخورن که غذا تموم بشه یه جورایی همیشه خسته ان انگار بیحالن..

و دوم اینکه بذارید خودش با دست خودش بخوره..
خیلی بهشون لذت میده..به مرور که تسلطش بیشتر میشه بیشتر ذوق میکنه و اعتماد به نفس میگیره
دکتر میگفت دوقاشق که خودش با دست خودش بخوره بهتر از ده تا قاشقی که تو یهش بدی به بدنش میچسبه

و کم کم میبینید کودک دوساله بهتر از کودک سه ساله ای که مادر همش بهش غذا داده تسلط داره روی قاشق و خوردن..

به ظاهر ساده ست اما پر از نتیجه..


پوشک شیرخشک بارداری زایمان بچه تب پستونک واکسن مادر
مامان عسل مامان عسل ۲ سالگی
🌟 ۳ واکنش اشتباه که می‌تونیم بهترشون کنیم 🌟

گاهی از روی محبت یا نگرانی، واکنشی نشون می‌دیم که ممکنه پیام دیگه‌ای به بچه‌مون منتقل کنه. 👇

1️⃣ وقتی بچه‌مون زمین می‌خوره یا آسیب می‌بینه…

❌ نگیم: «الان می‌رم می‌زنمش!»
یا چیزی که باعث دردش شده رو دعوا کنیم.

چون کودک ممکنه یاد بگیره وقتی ناراحت می‌شه، باید مقابله و دعوا کنه.

✅ بهتره بگیم:
«عزیزم، بیشتر مراقب خودت باش. بیا ببینم کجات درد گرفته.»

⸻

2️⃣ وقتی غذا نمی‌خوره…

❌ نگیم: «اگه نخوری می‌دمش به یکی دیگه!»

بهتره غذا رو وسیله‌ی تهدید یا فشار نکنیم.

✅ بهتره بگیم:
«هر وقت گرسنه شدی بهم بگو، برات غذا آماده می‌کنم.»

⸻

3️⃣ وقتی خواهر یا برادرش رو می‌زنه…

❌ نگیم: «تو بچه بدی هستی!»

بهتره به‌جای برچسب زدن، خودِ رفتار رو اصلاح کنیم.

✅ دستش رو آروم بگیریم و بگیم:
«دستات برای زدن نیستن؛ می‌تونن نوازش کنن و کارای قشنگ انجام بدن.»

🌱 بچه‌ها از واکنش‌های ما یاد می‌گیرن.
گاهی فقط یک تغییر کوچیک در رفتار ما، می‌تونه یک درس بزرگ برای کودک باشه. 🤍
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
ناهار آقاایلیا
من اغلب تو بشقاب غذای ایلیا چندین مورد دورچین غذا میذارم.
بعضیا میگن اگه بچمون کنار غذاش گوجه باشه دیگه غذاشو نمیخوره یا اگه ماست باشه دیگه برنج نمیخوره.
اولین مورد اینکه قرار نیست بچه ها مواجه بشن با حجم زیادی از گوجه و سالاد جوریکه سیر بشن باهاش. دوم اینکه انتخاب کردن رو باید بچه ها از همین سن یاد بگیرن. سومین مورد اینکه خاصیت بعضی مواد غذایی از اصل غذامون گاهی بیشتره و تاکید اشتباهی هست که اصرار کنیم برای مثال سالاد نخور برنجتو بخور (برنج از نظر غذایی ارزش بالایی نداره).
مثلا امروز ایلیا آووکادوهارو خورد ولی خیار و کاهو و نصف بیشتر برنجشو نخورد ولی خاصیت اووکادو کمتر از برنج که نیست هیچ بیشترم هست پس اصراری بر خوردن برنج نداشتم.
سعی کنین چه تو بشقاب میانوعده شون چه وعده اصلی تنوع بدید ولی نه به مقدار زیاد
مثلا یه کاسه پر سالاد ندید که بچه سیر بشه ولی در حد دو قاشق پر براش سالاد رو بریزین یا زیتون یا ماست و....
حق انتخاب و اولویت بندی رو از الآن با همین چیزای سایه میشه یادشون داد.