دوستانی که باهوش نصنوعی بلدین میشه لیست غذا برا بچه 6ماهه برام بفرستین خودم بلد نیستم

دسته اول: سوپ‌ها و فرنی‌های ساده (مناسب برای شروع)
· فرنی برنج (آرد برنج): آرد برنج را با آب یا شیر مادر/خشک مخلوط کرده تا کاملاً پخته و نرم شود.
· حریره بادام: بادام خیس خورده را رنده یا پودر و با آب بپزید (اگر سابقه حساسیت در خانواده دارید، با احتیاط و مشورت پزشک).
· سوپ جو: جو پوست کنده را چند ساعت خیس کنید، بپزید و از صافی رد کنید.
· سوپ هویج: هویج پخته را کاملاً له کنید (ترجیحا از صافی رد کنید).
دسته دوم: پوره سبزیجات (تک ماده)
پوره کدو حلوایی: سرشار از ویتامین A، طعم شیرین و مورد پسند.
· پوره سیب زمینی: منبع انرژی (با کمی شیر مادر نرم کنید).
· پوره کلم بروکلی: سرشار از آهن و کلسیم (کاملاً پخته و نرم).
· پوره لوبیا سبز: تازه یا یخ زده، بدون پوست.
دسته سوم: پوره میوه‌ها (خام یا پخته)
پوره موز: با چنگال له کنید (به آب نیاز ندارد).
· پوره آواکادو: چربی سالم و مغذی.
· پوره سیب یا گلابی پخته: میوه را بخارپز یا بپزید تا نرم شود.
· پوره هلو یا شلیل پخته شده.