خانوما چیکار کنم دخترم یکم‌وزنش بره بالا تروخدا کسی تجربه ای داره بگه
۱۳ماهشه۸۲۰۰وزنشه قدشم ۷۷
وزن تولدشم ۲۹۵۰
خیلی لاغره مخصوصا وقتی لباس تنش نمیکنم دنده هاش شمردهمیشن

مولتی بهش هر روز بده من بیبی جویس میدم
صبحونه:تخم مرغ اب پز ،فرنی که توش خامه بریز پودر مغزیجات یا سویق چهار مغز با شیر درست کن
ناهار همون غذا سفره ولی توش کره بریز
شام هم حلیم ابگوشت عدسی لوبیا سیب زمینی پخته
برای قد هم بادام درختی روزی دو تا ۳ تا
لبنیات مثل ماست وشیر

وای دقیقا دختر منم همینه همه چی ام امتحان کردم تاثیر نداشت

دخترمنم خیلی ریزه اس بسکه تحرکش زیاده تا ازخواب پامیشه چشاش هنو بستش ولی روهوا میدوعه 😑😂
بعضی بچه ها کلا ریز نقشن مهم اینه سلامت باشن