کوکیوتن محشره ، امگا 3 ، ویتامین د، اوابوست
لوبیا سبز ، سنجد ، مغزها ، انجیر ، توت فرنگی ، خرما و کنجد ، تخم کدو ، کشمش ،
اینا تجربه شخصی خودمه عزیزم .
ورزش. تغذیه سالم
سلام عزیزم یه پست در مورده ذخیر تخمدان
و پست نیت اقدام به بارداری گذاشتم بخون
فقط برو پایین تا ببینیش
امگا٣- کیوتن- فولیک اسید- ویتامین D-اینوزیتول
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.