سلامممم
بعد ۶ ماه استراحت سیکل سینال اف رو از سر گرفتم🩵👣امشب شب دوم بوده و توی این شیش ماه من از ۸۰ کیلو به ۶۸ کیلو رسیدم ...
امیدوارم این ماه نتیجه بگیرم
از شب ۴ پریودی تا ۵ پریودی حدودا ۲۰ تا سینال اف هست برای زدن...
دیگه ببینیم خواست خدا چیه 👣🩵

نتیجه بگیری ب امید خدا♥🤲

چجوری کم کردی منم دلم میخواد یه هفت کیلو کم کنم نمیشه 😥😥🥲🥲

چقد خوب کم کردی حتما نتیجه میگیری

انشاءالله که خیره

انشالله نتیجه بگیری رنگ لاکت چه قشنگه زرده؟

چجوری وزن کم کردی عزیزم؟
ایشالا این ماه مثبته عزیزم

انشالله ک نتیجه بگیری قشنگم

شب ۴ تا ۱۰ پریودی اشتباهی نوشتم ۵🥲🥲