اب طالبی و اب انبه
مثلا امروز ی لیتر اب طالبی بگیر بخور
ی روز اب انبه
من یک هفته خوردم تقریبا دردام شروع شد البته کنارشم ورزش و اینا زیاد داشتم
بازم ۴۰ هفته زایمان کردم😅
رابطه بدون جلوگیری
ورزش کن
اینجا دیدم میگن اسکات بزن و دوش آب گرم بگیر و پله بالا پایین کن
پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.