لعنت ب تنبلی تخمدان هرچی پیاده روی میکنی هرچی کم مبخوری هرچی حذف قند میزنی اخرم هیچ ب هیچ 😑😫😫😫وزنم کم نمیشه ک نمیشه کون مبارکمو پاره کنم تو یه ماه یه کیلو اگ کم شه😕😕😕😕راهکاری هست آیا؟







تنبلی تخمدان تیروئید کم کار. نازایی. پیاده روی. قرص. ورزش. فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری

باید سردی رحمت بیاد بیرون چون دشمن تنبلی فقط گرماست

متفورمین سه ماه میخورم ده کیلو کم کردم اب شدم

اره هست، دارچین بریز تو چایی پاشو پا بزن قشنگ چربی سوزه و تخمدانات فعال میشن، از اول پریودت تا هفتم قطره ویتاگنوس صبحا چهل قطره بریز تو اب بکش سرت چون تلخه ولی گرمیه رحم رو گرم می کنه، روزی نیم ساعت بشین رو اجر داغ، اصلا لبنیات نخور بجز پنیر اونم کم، سردیجات و ترشی اینا نخور، صبح زود پا شو، هر روز تو چاییت زنجبیل با گل محمدی بریز بخور اینارو انجام بدی رفع میشه من خودم تنبلی شدید داشتم طی دو ماه با اصلاح سبک رفعش کردم

ورزشو اینا چرت و پرته من لاغر بودم تنبلی داشتم ۳.۴ماه قرص متفورمین خوردم خوب شدم باردارم

برید پیش دکتر مسعود خورشیدی، متخصص تغذیه هس، خواهرمن پیششون میرفت خیلی وزن کم کرد

ورزش ،اصلاح سبک،تنظیم خاب

مطالب این کانال رو توی روبیکا ببین
darmankade2025