همیشه دوستامو میدیدم لباسشون خیس بود از ازدیاد شیر و سر رفتنش🙂

ولی من نزدیک یک ماهه زایمان کردم و ی قاشق کوچیک زوری میشه

حس عذاب وجدان بدی دارم
دلم میخاد شیر بدم ب بچه م😞😞😞

دیگه نمیدونم چی بخورم و چیکار کنم…..

خیلی حس بدیه

شیرخشکم چن تا متفاوت بهش دادم ک نمیسازه و یبوست داره☹️☹️☹️

منم همین جوری بودم تغذیه ام رو خیلی رعایت کردم گوشت قرمز برای من خیلی کارساز بود و پودر شیرافزای گلاکتومید هم فوق العاده بود مهم تر از همه مکیدن مداوم بچه باعث ترشح هورمون شیردهی میشه صبور باش و قبل از شیر خشک هر دوتا سینه ی خودت رو هر کدوم بیست دقیقه بده بمکه بعد شیر خشک بهش بده و در نهایت اگه شیرت زیاد نشد هم چیزی از مادری ما کم نمیشه خیلی ها اینجوری هستن انتخابش دست ما نیست پس از این روزهات لذت ببر کلی مادر دیدم اطرافم که با وجود شیر زیاد خودشون انتخاب کردن شبر ندن

خوووب بخواب در کنار همه چیزایی که مانانای دیگه گفتن

قرص شیر افزا بخور براسیستم ایمنی هم خوبه