عدس
اسفناج
گوشت قرمز
جگر گوسفند
شربت شیره انگور
عدسی. جگر کبابی که آبدار باشه .تخم مرغ.گوشت قرمز.کلم بروکلی بخارپزشده.اسفناج
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.