صبحا برای دخترم صبحانه اوتمیل رو ده دقیقه میپزم بعد موز رنده میکنم و آووکادو، زرده تخم مرغ هم میپزم داخلش میدیزم، گاهی یه ذره ارد بادوم ، آخرم سی میل شیر خشک. یه نیم ساعتی درگیرم با کلی ظرف چرک که رو دستم میمونه، حالا عیبی نداره، فدای سرشون، ولی میام بهش بدم میبینم نمیخوره. میریزم دور دوباره یک ساعت بعد که بیدار میشه روز از نو روزی از نو.‌
شما باشید چی کار میکنید ؟ همون رو میشه بلافاصله گذاشت یخچال دوباره کمی گرم کرد؟

آفرین یه شما مامان فداکار چه جالب شما تقریبا هم سن من هستید متولد ۶۳ هستید یا نه و بچه تون هم تقریبا هم سن پسرم هست اون ۱۸ آبان ۱۴۰۴ هست

والا این همه چیز میریزی توش شاید بد مزه میشه تخم مرغ چرا میزنی بهش

عزیزم زیادی چیز میز قاطی میکنی داخل غذاش من دخترم حساسیت داره صبحانه ها بیشتر وقتا اوتمیل میدم دختر منم موز رو دوست داره من معمولا ۵دقیقه اوتمیل رو میپزم کاملا له میشه و با یه میوه یا دوتا حداکثر قاطی میکنم میخوره شیر خشک دیگه اضافه نمیکنم

شیر خشک بمونه خراب میشه میتونی از کل غذایی که درست کردی دو سه قاشق بریزی تو ظرف دیگ به اون شیر خشک اضافه کنی و ببینی میخوره یانه تا به ساعت هم وقت داری بدی نخورد این دفعه اون حجم کوچیکی که سوا کردی و شیر خشک زدی رو بریز بره نه کل چیزی که درست کردی

صبحانه سیب درختی به اندازه نیازبا یه لیوان آب بپزبعد پخت سیب و جداکن از آب بعد آرد برنج یه ق با آب سرد مخلوط کن توآب سیب بریز بزارقوام بیاد بیعد سیب له کن با صافی بعد مخلوط کن همه رو آخرم به تیکه کره با پودر پسته یا بادوم یا گردو داخلش بریز خیلی خوشمزه و مقوی میشه دخترمن که دوست داشت

زیاد شلوغ نکن غذاهاشو سنگین میشه واسه با چند قلم ساده درست کن بزار طعم داشته باشه و سبک باشه
خدایی این ترکیب برا خودمون هم سنگینه و شاید طعمش دوست نداشته باشیم
این حس که دوست داریم همه چیو و داخل یه وعده غذایی بدیم یه نوع وسواس و حساسیت زیاده که منم داشتم دارم غذاهای سبک میدم به دخترم و بهتر از قبل میخوره شما هم امتحان کن برا معدشم بهتره ❤️

عزیز من اینقدر سر خودتو شلوغ نکن سعی کن با دو سه قلم مواد غذا رو درست کنی ، بخدا من تجربه کردم هروقت ساده تر بگیری و زحمت کمتری بکشی بیشتر بچه استقبال میکنه. بعد هم شیرخشک نزن اصلا

شیر خشک نزن
یا شیر پاستوریزه و ماجان بزن یا با اب درست کن

مامان یه سوال کوچولو 👀💛
نی‌نی‌تون چی می‌خوره که هم خوشمزه باشه هم مقوی؟ 🤔🍲
من توی کانالم کلی ایده غذای سالم و خوشگل برای کوچولوها می‌ذارم 😍
از پوره و سوپ گرفته تا میان‌وعده‌هایی که بچه‌ها عاشقش میشن 👶🏻✨
🎁 یه هدیه هم دارم برات:
برنامه غذایی اختصاصی یه روزه کاملاً رایگان، بر اساس سن و شرایط نی‌نی‌ت 😍👌🏻
اگه خواستی یاد بگیری چی بدی که بچه‌ت هم بخوره هم وزن بگیره 👇🏻💕
بیا اینجا:
@ninifoodartam
یا بهم پیام بده:
@Atena_0422