۹ پاسخ

عالیه عالیه عااااااالیه
بهت تبریک میگمممم🥰😍
منم از دیروز شروع کردم ۹۹.۷۰۰ هستم قدم ۱۶۸
اگه مایل بودید جوابمو بدید بگید چندکالری میخورید ورزشم میکنید؟ اها راستی قدتون چند؟؟؟؟

چجوری کالری شماری میکنی عزیزم

عزیزم میشه یکم از رژیم فست توضیح بدی از ساعت چند رژیم تو شروع میکنی تا چند بعد اینکه چه چیزایی میخوری

عزیزم فستینگ باید ساعتش همیشه ثابت باشه ؟یکم توضیح میدی

آفرین ب ارادت عزیزم‌

عزیزم روزانه چند کالری مصرف کردی

آفرین به تلاش و انگیزه‌ت
قوی‌تر ادامه بده👌👌
مولتی ویتامین و حتما بخور

😍💋😍💋😍

آفرین به شما، خیلی عالیه، منم به همین روش دارم رژیم میگیرم. ما می‌توانیم 💪

سوال های مرتبط

مامان 𝓜𝓪𝓱𝔂𝓪𝓻🌙 مامان 𝓜𝓪𝓱𝔂𝓪𝓻🌙 هفته هفتم بارداری