قابل توجه مامانهایی که میگید بچه م خیلی شیطون شده ✅
👇👇👇👇
تغذیه سالم فقط روی رشد جسمی کودک اثر نداره ، روی رفتار تمرکز یادگیری و حتی کنترل هیجاناتش هم اثرگذاره
مصرف زیاد خوراکی های فرآوری شده ، نوشیدنی های شیرین ومصنوعی، تنقلات ناسالم میتونه باعث افزایش بیقراری عدم تمرکز پرخاشگری و حتی تششششدید بعضی مشکلات رفتاری بشه🥲
یک برنامه غذایی متعادل وسرشار از مواد مغذی به کودک کمک میکنه آرامتر متمرکز تر و آماده تر برای یادگیری و تعامل با دیگران باشه.
عکس تزیینی ۸ ماهگی

شیرینی ک با چایی گاهی میخوریم حتما براش با چاقو چند تکه میکنم که مثلا ۱/۲ شیرینی بشه و کم کم بخوره یهو نذاره دهنش باز بگه میخوام چندتکه داشته باشه… پفیلا درحد تولد ومهمونی خورده … نخودچی کشمش بادام ، بادام درختی ، گردو ، پسته تنقلاتیه که بهش میدم روزانه فقط از یکیش میدم(بااین گرونیا) درحد یک یا دو مشت خود کودک . تو غذاهاش تخم مرغ ابپز سیب زمینی بروکلی هویج کدو چغندر ذرت ووووو … ابپز داره همیشه مرغ گریل کباب گوشت آش عدسی سووووپ ها …همیشه هست . ماست دوغ همراه غذا وعده های میوه در طول روز حتما داره … سیب موز تقریبا ثابت هستن…

برنامه غذایی بچتون چیه؟ بیشتر راهنمایی کنید لطفا

عالی

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻