سلام خانم های عزیز امروز پسرمو بردم دکتر چکاپ واسش اهن و ویتامین نوشت یادم رفت بپرسمش چه موقع از روز باید بخوره ،اگه کسی اطلاعی داره لطفا بگه🙏

آهن شبا قبل خواب جذب بالایی داره ...مولتی صبح ها وقتی بیدار میشه

چکاپ همینجوری بردی یاچی

بهتره مولتی قبل از ناهار باشه، بخصوص اگه کمکی شروع کردی چون اشتهارو باز میکنه
آهن رو هم عصر یا شب حدودا یک ساعت با شیر فاصله داشته باشه

صبح یا بعدازظهر زیاد فرقی نداره.اهن باید با شیر فاصله داشته باشه که جذب بشه.

فرقی نداره هروقتی میدی
ولی مولتی ویتامین ظهر بده قطره اهن شبا بده

مولتی صبح و آهن هم عصر یا شب

اهن قبل خواب یک ساعت قبل شیر یا دوساعت بعد شیر

مولتی بعد اولین وعده شیر ک خورد یه نیم ساعت چهل دیقه بعد

واسه اهن زود نیست؟؟