سلام مامانا میگم شماهم شبا پاهاتونو مداوم تکون میدین یعنی چجوری بگم پای بی قرار دارید؟یا فقط من اینجوریم؟یعنی یه جور خاصی رگ های پاک اذیت میکنن باید تکون بدم مداوم

قرص منیزیم بخور حتما شب و اگه کمخونی داری به دکتر بگو آهنتو افزایش میده موز هم قبل خواب بخوری خیلی موثره چون پتاسیم داره

قرص منزیوم خودتون گرفتین یا دکتر تحویز کرد براتون

اره واقعا درکتون میکنم خودم نمیتونم شبا بخوابم تا صبح بیدارم

من واقعااااااا شبا با این مسئله اذیتم. خیلیم اذیتم با اینکه منیزیوم میخورم شوهرم پاهامو ماساژ میده ولی اصلا اثر نداره

منم دقیقا همینه مدام پاهامو تکون میدم مخصوصا هنگام که می‌خوام بخوابم