ازوقتی باردارشدم شکمم کارنمیکنه انجیرروزی چندتامیخورم امابازم کارنمیکنه باشیاف گلیسیرین کارمیکنه اونم وقتی میادزخم میکنه منو هرروز شیاف بزارم یایه روزدرمیون چیکارکنم خانوما

عزیزم شربت انجیر بدون برگ سنا بگیر بخور حرف نداره

نه اگه ببینم خوبم نمیخورم تا باز رو فشار میاد یه قاشق میخورم بازم بهتره با دکترت یه مشورت بکنی

الان ک فصل آلو خیلی بخور

انجیرو خیس کن حتما هم خودش هم اب عصارشو بخور
دوم
الو خیس کن
شبا قبل خواب بخور
صبحا هم قبل هرچی اب گرم بخور

دکتر برا من شربت منیزیم هیدروکساید داده شبا یه قاشق میخورم خوب شدم چون خیلی یوبوست شدید بود فشار روم خیلی بود

خاکشیر و تخم شربتی بخور صبحا ناشتا

باید رژیم غذاییتو تغییر بدی
سالاد ماست میوه مایعات زیاد فقط انجیر که کارآیی نداره

هرروز صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم نصف سرد نصف جوش باشه،شکمت کار میکنه

نون جو یا نون های سبوس دار خیلی تاثیر داره

خاکشیر هم باید جوشیده باشه با اب داغ. با اب سرد بخوری شکمت میبنده

کمپوت گلابی عالیه

کاهو سبزی زیاد بخور سوپ هم خوبه سر صبح ی لیوان اب ولرم بخور خاکشیرم بریز اگه میتونی بخوری

انجیر رو باید حتما با ابجوش خیس کنی چند ساعت بعد بخوریا، نه خشک بخوری. خشک بخوری نتیجه عکس میذاره شکمت میبنده