واقعا نمیدونم این افسردگی و این حال خراب تا کی میخاد همراهم باشه

خسته شدم دیگه واقعا نمیتومم ادامه بدم

عزیزم من برا این موضوع خیلی اذیت شدم تا ی حدی میتونم راهنماییت کنم
از خودم شروع کنم از خودم بدم میومد
شروع کردم روزانه ب خودم رسیدن چ ارایش چ رسیدگی پوستی چ حوصله نداشتم فقط ی لیوان شربت
از موضوع همسرم بگم من متنفر شده بودم ازش همه کاراش رو مخم بودش شروع کردم هر روز الکی حتی تو دلم میفهمیدم الکیه پی ام عاشقانه میفرستادم یا اینکه لفظی بیان میکردم و تشکر میکردم ازش با اینک ته دلم یچی دیگ بود
یا از خونه و زندگیم ک نمیتونستم برسم بهشون روزانه غذام میپختم مثلا هرروز ی کاری میکردم مثلا یه روز ی کابینت ی روز دیگه جاروبرقی ی روز دیگ فقط مثلا یخچال
کنار همه اینا سعی میکردم ی سرگرمی برا بچم درست کنم ک مثلا ولم کنه یا شوهرم اومدنی با بچه میگفتم بازی کن یا با خودت ببر خونه مامانت
یا مثلا گاهی میزاشتمش پیش مامانم


من خیلی بدم میومد از بعضی کارا مادرشوهرم مثلا من خیلی رو ناخن کوتاه کردن بچه حساسم یبارم گفتم دیدم توجه نمیکنه و خیلی رو مخمه این موضوع گفتم عب نداره بزار اون کوتاه کنه ی کار از کارام کم میشه با اینکه رو مخم بود خیلی خودم زدم ب بیخیالی


همه این کارا تو مثلا سه چها ماه ک تکرارشون کردم باعث شد یجورایی حالمو بهتر کنه حتی اون تظاهر کردنا باعث ب واقعیت یا حتی حس خوبی تو من بشه

ی موضوع خیلی مهم دیگم بود هر روز حتی اگ هیچی مثلا باب میلم نبود ی چیزی مث لبخند بچم یا تن سالم بلاخره ی چیزی پیدا میشه برای شکر کردن از خدا ی پیامی تو ذخیره ها برا خدا میفرستادم ک ممنونم یا خدایا شکرت
کلا بگم من اینجوری نجات پیدا کردم از افسردگی زایمان

عزیزم صبور باش
برو مشاوره و روانپزشک
من حالم حیلی بد بود و دوتاشو رفتم و الان خیلییییی عالیم

من هنوز بعد ۲/۵ سال دارمش هرچی زودتر بری مساور همونقدر زودتر سر پا میشی

کسانی که باردار هستن.یا اقدام هستن( یا درد دل دارن)بیاین ایتا گروه زدیم.فقط متاهل ها تشریف بیارن🙏🙏
به آیدیم پیام بدین@baharsabbz

سلام عزیزم خوبی
09982102846
ایشون خانم نوری هستن فقط روبیکا جواب میدن می‌تونه کمکتون کنه اگه دوست داری بهش پیام بده

سلام عزیزم چه علائمی داری
جسمانی هم هس؟؟