سلام خانوما پیاده روی رو شروع کردم یه هفته س شبا 40دقیقه میرم اسکات زیر دوش آب گرم روزی 60تا ورزشای دیگه تو خونه انجام میدم خاکشیر دوروزه میخورم بنظرتون دهانه رحمم باز شده راه میرم واژنم تیر میکشه؟؟؟😕😕

۳ پاسخ

پیاده روی حداقل 2ساعت خوبه،

۴۰ دیقه اسکات میری؟

با معاینه معلوم میشه، منم تیر میکشید نمیتونستم پامو بالا بیارم ولی بسته بود

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان دلین🎀✨🐣 مامان دلین🎀✨🐣 ۳ ماهگی
سلام خانوما پیاده روی رو شروع کردم یه هفته س شبا 40دقیقه اسکات زیر دوش آب گرم روزی 60تا🥴🥴🥴 ورزشای دیگه تو خونه انجام میدم خاکشیر دوروزه میخورم بنظرتون دهانه رحمم باز شده راه میرم واژنم تیر میکشه ؟؟؟رابطه بدون جلوگیری هم دارم😐🙂
مشاهده ۷ پاسخ
مامان توت فرنگی 🍓🩷 مامان توت فرنگی 🍓🩷 ۲ ماهگی
سلام مامانا خوبین چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه
پیاده روی میکنم
دوش آب گرم میگیرم
روزی یک قاشق خاکشیر هم میخورم
دیگه چیکار کنم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ... مامان ... ۹ ماهگی
پیاده روی و ورزش و نزدیکی داشتم بعد دوش آب گرم اسکات زدم الان واژنم تیر میکشه زیر شکمم‌میگیره ول میکنه😮‍💨💔
نمیتونم راه برم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آرمان مامان آرمان ۶ ماهگی
کارهایی که برای باز شدن دهانه رحمم کردم
از ۳۸ هفته شروع کردم به پیاده روی و ورزش کردن
اولش روزی نیم‌ساعت ورزش یک ساعت هم پیاده روی کم کم هی زیاد میکردم دیگه رسید به دو ساعت پیاده روی یک ساعت ورزش
هر روز دوش آب گرم اسکات میزدم زیر دوش
اسکات زدن عالیه همش برین
بعد گل گاو زبون خوردم کمپوت آناناس گفتن خوبه خوردم
گلاب خوردم خاکشیر کنجد خوردم ناگفته نماند که زعفرون هم خوردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قندو نبات🍭لنا مامان قندو نبات🍭لنا ۱۵ ماهگی
من چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه ، دوش میگیرم زیر دوش اسکات میزنم بعدش ورزشم میکنم البته پیاده روی ک کم کردم اما تمام و کمال کارارو خودم انجام میدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 مامان کایرا👩🏻‍🍼🧿 ۱۳ ماهگی
مامانا. پیاده روی دوش آب گرم اسکات زیر دوش ماشاژ سینه قر کمر
خوردن خرما آناناس اینا رو انجام میدم دیگه چکار کنم برای زایمان طبیعی
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱۵ ماهگی
خانوما موقه پیاده روی واژنم خیلی بد تیر میکشه یعنی داره دهانه رحمم باز میشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آقا مهراد🩵 مامان آقا مهراد🩵 ۴ ماهگی
خانما کلافه شدم موندم چکارکنم دهانه رحم باز بشه ۳۹هفته ۵روزه هنوز یه سانت مونده هرروز چندین ساعت پیاده روی دوش آب گرم اسکات خاکشیر شیاف مغربی انجام دادم امروز هم پنج طبقه پله رو اومدم بالا دیگه چیکار کنم دیگه باز شده
یکبار هم نزدیکی کردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آوا خانم مامان آوا خانم ۱ ماهگی
ممکنه دهانه رحم بدون درد باز بشه؟
هفته پیش یه فینگر بودم همه کار کردم پیاده روی اسکات زیر دوش اب گرم ورزش بازم دردی چیزی ندارم 🥲🥲🥹
مشاهده ۴ پاسخ
مامان حسین مامان حسین ۶ ماهگی
خانما من‌ خیلی پیاده روی کردم با آب گرم هم دوش گرفتم الان وقتی میشینم احساس میکنم‌ک رحمم درد میکنه بنظرتون دهانه ای رحمم باز شده
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دیار💙 مامان دیار💙 ۱۲ ماهگی
شما هم زیر دلتون درد داره؟من دردش زده تو کشاله رانم و پام ،یعنی دهانه رحمم داره باز میشه؟واژنم راه میرم تیر میکشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۱۴ ماهگی
امشبم حمام دوش آب گرم گرم گرفتم ب خاطر پا دردم پاهام گذاشتم تو آب داغ . و ورزشم کردم پیاده روی هم رفتم فردا انشاالله میرم بیمارستان ببینن دهانه رحمم باز شده یا نه ک بگن کی بستری میشم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان زهرا مامان زهرا ۱۷ ماهگی
خانما من از ۳۴ هفته دارم روزی نیم پیاده روی میکنم الان تو خونه که راه میرم انگار به واژنم فشار میاد به نظرتون خوبه ؟؟ دهانه رحمم داره باز میشه ؟؟ بچه اومده تو لگن ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان عباس مامان عباس ۱۲ ماهگی
چیکار کردید دهانه رحمتون باز شد روزی یک ساعت پیاده روی دارم ازاله بالا و پایین میرم فقط اسکات رو کم میزنم هنوز دهانه رحمم یک سانت هم باز نشده😬
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شدم مامان شدم ۷ ماهگی
سلام خانوما فردا میرم تو ۳۹ هفته
چیکار کنم دردم بگیره خسته شدم
از بس منتظر موندم.
ورزش میکنم... اسکات میرم.. دوش آب گرم میگیرم شیاف هم می‌زارم پیاده روی طولانی هم داشتم دوسه روز

دهانه رحمم نرم شده سرش هم تو لگنه ۱ انگشت هم بازم
تا. تاریخ زایمانم ۸ روز مونده
مشاهده ۱۱ پاسخ