استخون کمرم در حدی درد میکنه که نه میتونم بشینم نه بخوابم پهلو به پهلو شدنیم که میمیررممم چیکار کنم خوب بشم دوش اب گرمم گرفتم یکمم ماساژ دادم فایده نداشت چیکار کنم

منم دارم همین الانم داشتم گریه میکردم از درد نمیتونستم پهلو ب پهلو بشم
تازه بعلاوه اون درد سیاتیک هم دارم پای چپمه
تمرین حالت سجده چند دقیقه میمونم بهتر میشه دردش

زایمان کنی راحت میشی این دردا رو من کشیدم میفهمم چقد سختته

هیچی فقط برو بزا راحت شی

زایمان 🫠

درد زایمان نیست مگه