سلام والا مانجارو ک ن ولی من خودم و خانوادم و اقوام داریم اسپارتینا میزنیم
خیلی خوب بوده فقط ب شرط اینکه رژیم باهاش رعایت کنیم وگرنه خیلی خوبه جلو اشتهارو میگیره حسابی واقعا عالیه
من زیاد دیدم زدن خیلیم خوب جواب گرفتن
ولی ب نظر من ی چیزیه ک عوارضش طی سالها خودشو نشون میده تحقیقات روش خیلی کم بوده
و اینکه حتما حتما باید همراه تغذیه و ورزش باشه وگرن بافت عضله ای بدن از بین میره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.