گفتن سمنو هم بخورم برای ای یو ای خوبه متخصص های مهربونم جواب میدید لطفا😊

تا میتونی غذاهای نشاسته دار بخور
برنج . سیب زمینی . ماکارونی . غذاهای نونی
مخصوصا ماکارونی
فلفل اصلا تو غذا نریز سعی کن ادویه کلا کمتر استفاده کنی
استراحت کن . پیاده روی نرو تا چند روز
جارو نزن . ممکنه یبوست بگیری واسه اینکه اذیتت نکنه سبزی بخور به جز جعفری و نعناع
من تره و ریحان و شاهی میخوردم با غذا و البته کم زیاده روی نکن
تاپیکامو بخون کامل توضیح دادم
ان شاالله که مثبت میشی 😍❤️

سمنو عالیه...ارده شیره صبحا صبحونه بخور بامغزیجات

عزیزم سعی کن مغزیجات زیاد بخوری و استراحت زیاد بکنی ایشالا ک موفق میشی