امروز شد ده روز که رژیمم سه کیلو کم کردم ولی صورتمو نگاه کنی انگار هفت هشت کیلو کم کردم البته سایزم خوب کم کردم
ولی اینقدر رنگ پریده به نظر میام همه سرزنشم میکنن
پروتیین و سبزیجاتم زیاد مصرف میکنم نمی‌دونم چرا اینجوری شدم
نمی‌دونم چمه دارم زده میشم از رژیم قبلا خیلی با اراده تر بودم امروز کلا ولع خوردن دارم و فقط دارم آب میخورم 🥴😩

فرزندپروری شیردهی شیرمادر غذاکمکی دارو واکسن

ویتامیننننن خیلی بخووووور عزیزم
ریزش مو نگیری
من گرفتم دوماه خالی شد موهام

ویتامین بخور ک اذیت نشی شاید کمبود ویتامین داری ...منم رژیمم الان ریزش مو گرفتم

الکترولیت بخور(اب،نمک،ابلیمو یا سرکه سیب )

چه رژیمک و گرد دلکم بیژه منیش اشه وزن کم بکم

قرص برا لاغری هم مصرف میکنی در کنار رژیم؟

آفرین خوب کم کردی من هفته اول دو کیلو کم کردم بعد دیگه ثابت موندم الان ۳هفته است😐😂
ولی همچنان ادامه میدم قوی تر از قبل
دلم میخواد لاغر بشم

چه رژیمی گرفتی ؟

افرینننن رژیم چی گرفتی