سلام خانما خواهرم سرگیجه داره وقتی پریود میشه .کم خونه بنظرتون چی بخور چیکارکنم دکتر رفته بود فقط آهن نوشت براش تموم

یکم تقویت کنه.. خوب میشه

شب ب شب سه شیره با آب قاطی کنه بخوره
غذا پلو گوشت عدسی وجیگر و اسفناج و مغزیجات بخوره روزی ۳چهار تا غذاهای مقوی بخوره و برشتروک و معجون و کاچی دارچین و زنجبیل هم تو چای و غذا مصرف کنه خوب میشه

بره دکتر متخصص خون براش سرم‌مینویسه

قرص فرودین خوبه

۴شیره عااللیه
عالی تر از اون شبی یه لقمه گوشت گاو
عااالیه

گزنه برای کمخونی عالیه ،،فقط عطاری خواستی بخری بگید چه علائمی داره باز بهتر راهنمایی میکنن

چیزای مقوی بخوره عزیزم شربت ویمتو جگر مغزیجات موز
اینچیزارو بخوره که بدنش ضعیف تر نشه تو این دوران پریودی

عرق یونجه عالیه برا کم خونی

همون آهن رو بخوره. اگه می‌تونه گوشت قرمز هم زیاد بخوره