سلام مامان ها
دختر من تا الان که ۳ سالش شده یکی قاشق ماست وپنیر نخورده بیچاره ام کرده خیلی بد غذاست شیر هم به ندرت خیلی کم میخوره تازه با کاکائو
الان که اصلا لبنیات نمیخوره چه شربتی بهش بدم که جبران نخوردن لبنیات رو بکنه برا کلسیم بدنش

دختر منم لب به شیر و پنیر و کره و ماست نمیزنه فقط تو پنکیک و فرنی و کیک میخوره لبنیات

شربت امگا۳ براش بگیر کمی گرونه ولی برای رشد مغز خیلی تاثیر داره

ببرش دکترش بهش شربت بده، سر خود نده چیزی
ولی تخم شربتی اگه میخوره بده بهش کلسیمش بالاست

کشک هم نمیخوره کشک نرم ترش یا ملس یا دودی یا کشک ماست و موسیری انواعش هس امتخان کن
یا بادومم خیلی کلسیم داره خالی بخوره یا شیره بادومش‌ کنی براش

منم همینه

مثل دختر من حالا من ماست پروبیوتیکا زو‌خریدندکه شیرینن حالا یه کوچولو می خوره .من میوه هم نمیخوره همش یبوست میگیره😮‍💨