خانما من باردارم
الان چند روزه یبوست شدم
چی کار کنم درست شه؟؟
لطفاً اگه تجربه ای دارید ممنون میشم کمک کنید

اگ یبوست میشی قرص اهن خارجی بخور

سلام عزیزم...همیشه ناشتا آب ولرم بخورید هم برای یبوست خوبه هم برای ورم

اگر خیلی یبوست شدیده شب قبل یک قاشق روغن زیتون با آب ولرم بخورین...

تخم شربتی هم خوبه استفاده کنی

من تو باداری یه بار شدم شربت الوباریج داد بود دکتر

شربت انجیر بخور

کیوی بخورعالیه

خاکشیر روی آب داغ بریز بذار لعاب بندازه بخور.برگه زردآلو بذارخیس بخوره بخور. آش کم حبوبات بپز.. اگه خیلی اذیتی که دفع کنی ی کم کره از مقعدت بزن داخل

انجیر خیس خورده مصرف کن یا انجیر تازه

انجیر وزردالوخوبع

برودکترعزیزم