تا آخر بارداری باید رعایت کنم
گفته بود تا آخر ولی الانا میرم میگه روزی نیم ساعت تا یه ساعت پیاده روی کنم و بعد غذا خوردن نیم ساعتی بشینم رفلاکس معده نگیرم البته من هیچکدومو اونجوری که گفته انجام نمیدم، مخصوصاً نشستن بعد غذا اصلا نمیتونم کمردرد و دنبالچه هم درد میگیره حتما دراز میکشم
چنده سرویکس شما ؟
طول سرویکست چنده مگ
من از الان تا اخر بارداری🥺
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.