اکثر مادرای باردار ماه نهم این مشکل و دارن بخاطر وزن زیاد خودت و وزن بچه و ضعف رباط ها و عضلات بدن.چاره ای نیست فقط استراحت کن .من خودمم درد شدید کمر و مچ پاهام و دارم
دقیقا منم خیلی درد دارم
پیگیری کن از سیاتیک بارداری اگه باشه سر زایمان پدر آدمو درمیاره
موقع خواب حتما ی بالشت بذار بین پاهات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.