بچه ها من شش ماه پیش ۶۵ کیلو بودم الان ک شش ماهمه ۷۰کیلوام زیاد وزن اضافه کردم 😭😭😭نظر شما چیه

اوووه چیزی نیست کههه
من سر اولی از۴۹ شدم ۶۸
دومی از ۴۹/۸۰۰شدم ۷۵😑
سومی از ۶۹فعلا ۷۷شدم

منم یه تایمی وزنم‌خیلی داشت میرفت بالا دکترم گفت نمک رو کلا از غذا حذف کن چون نمک اضافه وزن کاذب میاره و اب در بدنت جمع میشه خداییش رعایت کردم و خیلی وزنم کنترل شده الان هر دفعه میرم دکتر میگه وزنت عالیه
ولی واقعا رعایت میکنما غدا رو با اب لیمو ترش طعم دار میکنم حتی به مامان و مادرشوهرمم گفتم اونجا که میرم غذا خیلی خیلی کم نمک درست میکنن بعد خوردنی خودشون نمک میزنن

من ۶۱ بودم الان ۷۵ 😐

فکر کنم فقط منم که تو ۴ ماه ۷ کیلو کم کردم

نه والا همچین زیادم نیست من اگه قند نداشتم فک کنم رکورد میزدم تو اضافه وزن😐🤦🏻‍♀️

پنج کیلو زیاده؟😐
من اولی ۴۲ بودم تا ۵۵ رفتم🤣

فقط تو نیستی منم اینجوریم‌ اونروزبهداشت گفت چکارمیکنی که اینقدر وزنت تندتندمیره بالا

نه عزیزم زیاد نیست

من از ۶۴ شدم ۷۶ 😐