این چاق شدن توی بارداری واقعا رو مخه
خوشبحال اونایی ک خیلی چاق نمیشن
من خوب بودم ها یهو دارم اضافه میکنم خیلی 🥺
بارداری بارداری

خوشبحالت من ارزو میکنم بعد بارداری همینطوری بمونم یا بیشتر اضافه کنم برنگردم به وزن قبل از بارداری

وااای من بیست کیلو اضافه میکنم
اما باز بعد از زایمان
کم کم
کم میکنم

منم دوست ندارم زیاد چاق بشم ولی شدم😅😔

شما که وزنتون کم بوده،زیاد شده.
منکه وزنم زیاد بوده،کم شده.

چاقیتون بدین من 🤣
من بخاطر ویارم ده کیلو هم بیشتر کم کردم . همشم رو صورتم اثر گذاشته

منم از ماه ۷ یهو چاق شدم چند کیلو اضافه کردی ‌؟

من که کم شدم

منم تا الان ۴ کیلو از ۶۲ شدم ۶۶

چ مولتی ویتامینی میخوری گلم

عزیزم اگر بعد زایمان ریکاوری تمرینات تنفسی و درستی داشته باشی سریع خیلی زود بدنت ب حالت قبل برمیگرده من برنامه مینویسم رزومم تو تاپیک قبلیام هست اگر لازم داشتی اینم پیجم دوس داشتی پیام بده بگو از طرف گهواره ای برای مشاوره @liyam_storm

عزیزم نگران نباش همش رفع میشه بدن تو باید چربی ذخیره کنه که بعدا شیرت چرب باشه بچه رو سیر و تپل کنه
و اینک تو باید بخوری وزن بگیری چون تو شیردهی وزنت میاد پایین و ویتامین های بدنت کم میاد بدنت خراب میشه ..

من تا الان کلا ۵کیلو اضافه کردم به نظرتون اشکالی نداره؟

منم تا الان 4کیلو

بارداری تنها دوره ای از زندگیمه بدون دغدغه هرچی دلم میخواد میخورم بدون عذاب وژدان 😊😂

ای کاش منم دغدغه تو رو داشتم،قندم رفت بالا،تیروئدم بالاست،یک هفته رو اسهالم،اصلا نمیدونم باید چیکار کنم🥲

خودمو چشم نکنم ماشالا ماشالا چاق نمیشم توی بارداری مخصوصا موقع پسرام قبلی کل بارداری٧کیلو اینیکی فعلا که ٣یا٤کیلو یعنی دوگرمم اضافه کنم شیر میدم میشم اسکلت🤣🤣از یه لحاظایی بده از یه طرفم خوب

من از اول تا الان ۷ کیلو

من ۱۶ کیلو اضاف کردم 😏

من تا الان ۱۸ کیلو زیاد کردم

تا این هفته چقد اضاف کردین
منکه از الان هی دارم اضافه میکنم

من که یه کیلو از قبل بارداری هم کمترم ولی بدنم داره کم میاره