خانما الان فشارمو چک کردم یکم بالا بود چی کار کنم چی بخورم

زرشک یخورده بخور یاخیار

یه کم آبغوره رو داخل یه لیوان آب خوب هم بزن بعد کم کم بخور یهویی نخوری خطر داره اگه بازم پایین نیومد قرص کاتروپریل زیر زبانی بزار من همیشه قرص میخورم ک فشارم بالا میره دوغ هم خوبه واسه فشار میاره پایین

رو چند بود

آبغوره یا آبلیمو بدون نمک بخور