مواظب باش عزیزم پسرهمسایمون 10سالشه90کیلوعه انقددک مادرش میده میخوره
شنا و والیبال
شنا عالیه هم فرم میده ب بدن هم چربیسوزی و کالریش بیشتر از باشگاه هم اسیبش کمتر
بفرسش باشگاه و نزارش زیاد حله و هوله بخوره و فست فودو از تو خوراکش حذف کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.