بچه هایی که رژیم هستید سینه مرغ آبپز چطور درست میکنید که خوشمزه باشه؟

بذارش وسط پیاز و ادویه با اب پیاز بپزه یکمم گریل شه

من ابپز نمیکنم با بیفتک میکوبم ادویه میزنم میندازم تو تابه داغ حالت گریل میشه

من با یکم اب نمک و فلفل زردچوبه اب نارنج خیلی کم آبپزمیکنم خوشمزه میشه

ابپز نمیکنم با پیاز و زعفرون و فلفل سیاه و نمک میزارم با اب پیاز بپزه

اگر تابه رژیمی داری سینه مرغ رو با نمک و فلفل سیاه مزه دار کن بزار تابه رژیمی مدت زمان پخت کم باشه تا آبدار باشه

والا وقتی رژیم بودم چون کلا از مرغ آبپز متنفرم، اندازه یه قاشق روغن میریختم مرغ و یه کوچولو سرخ میکردم

رژیم نیستم ولی همراه سبزیجات بزار هویج و فلفل دلمه بامیه قبلا این طوری میزاشتم بادمجون مثلا بندازی یا کبابی کنی سینه مرغ رو یا بزاری هواپز