با شکم بزرگ چی باید کرد،انگار یه بچه ی دیگه تو شکمم جا مونده ،من اصلا اینجوری نبودم🥲😞

تا ۶ هفته که تاااازه رحم برمیگرده به جای اصلی . بعد اونم کم کم جمع میشه شکم

و من هم انگار ۴.۵ ماه ام هست البته من بچه دومم هست با فاصله دو سال ولی خب در کل شکمم بزرگ شده

من شکمم دقیقا اندازه ای هست که پنج ماهه باردار بودم

بعد از زایمان نبستی؟

کم کم کوچیکتر میشه ولی اگر تونستی حتما ورزش هم شروع کن. ورزش های مخصوص بعد از بارداری