سلام دوستان نمیدونم کمرم بخاطر استراحت مطلقم درد میکنه یا بخاطر شرایط فانل استراحت مطلقم از کجا تشخیص بدم

قبل از اینکه ی سری حرکات ریز حس کنم؛من هر هفته سونو بودم تا صدای قلب بشنوم

کلا می دونم تا بارداری تموم بشه به سلامتی من خل و چل میشم😢ولی سعی می کنم هی دعا بخونم و سرمو گرم کنم

منم شرایطم مثل شماست دقیقا؛الان تاپیک هاتو خوندم؛دختر خیلی استرس داری!همه چیز دست خداست؛من هم نگرانی خیلی دارم ولی در نهایت ما هیچ کاره هستیم
تمام تلاشتو بکن که یبوستت رفع بشه و نخواهی ببخشید زور بزنی.
منم زایمان زودرس داشتم الان سرکلاژ شدم و بعد فانل شدم و الان هم ده روزه پساری گذاشتم
سعی می کنم بیشتر استراحت کنم ولی واقعا گاهی نمیشه تو خونه راه میرم و یک سری کارهامو انجام میدم.

کمر درد هم دارم شیاف و دوفامد استفاده می کنم.
استرس نداشته باش گل من🌻❤️

شیافی چیزی استفاده نمی کنی؟