عزیزان فردا آزمایش گلوگز دارم.
امروز دلتون نخواد ناهار ماکارانی خوردم. شبم کیک میخوام بخورم...
روی آزمایش تاثیر داره رعایت کنم یا نه مثل همیشه ادامه بدم.

به نظرم خورد و خوراک معمولی تو داشته باش چون نمی خوای گول بزنی

مهم اینه ۱۰ ساعت تا ۸ ساعت ناشتا باشی

۸-۱۰ ساعت باید ناشتا باشی

دیگ برای مراعات دیره از دو سه روز قبل باید رعایت میکردی مخصوصا روز قبل ازمایش باید چیزای کم قند میخوردی غذاهای ساده .ماکارانی یا برنج نباشه

صد درصد داره.ماکارانی قندش ب شدت بالاس....کیک هم همنطور.ازمایشت قند بالا میره