دوستان کسی تو بارداریش کلاس یوگا رفته ؟ تو زایمانتون تاثیری داشته؟بنظرتون فایده داره یا نه؟

Question

مامان آراد ۷ ماهگی

۴ ماه پیش

دوستان کسی تو بارداریش کلاس یوگا رفته ؟ تو زایمانتون تاثیری داشته؟بنظرتون فایده داره یا نه؟

۲ پاسخ

مامان رقیه خاتون ۹ ماهگی · Answer 1 · 2026-06-28T15:18:50Z

من یوگا نرفتم ولی ورزش های بارداری رو تو خونه انجام میدادم
اقدامات زایمان آسان طب اسلامی و ماساژ پرینه رو هم انجام دادم
زایمانم خداروشکر خیلی خوب بود سه تا بخیه کوچولو سطحی هم بیشتر نخوردم