چجوری مامان ارومی باشم ؟؟
من با کوچکترین کارای اشتباه دخترم عصبانی میشم و داد میکشم و بلند حرف میزنم
متاسفانه دخترمم اینو یاد گرفته تا بهش حرف میزنیم جیغ میکشه میگه برووووو
چجوری خودمو کنترل کنم؟؟؟؟

پوشک شیرخشک نی نی

فقط سعی کن آروم حرف بزنی از درون دوس داری داد بزنی ولی کنترل کن با آرامش باهاش صحبت کن

از کمبود آهن ود۳هم هست

من بعضی روزا اینجوری ام

منم دقیقا مث شمام و خیلی ناراحتم چ چرا نمیتونم خودمو کنترل کنم

بیخیال باش،هیچ چیز ارزش نداره،نه فرشها نه مبلا نه دیوارا،باهاش صحبت کن قانون بزار ولی داد نزن،من یکبار تذکر میدم اگرتوجه نکرد میگم اوکی راحت باش ولی بعدش بامن حرف نزن،سریع میگه مامان ببخشید ناراحت نشو وادامه نمیده

با مکث وقتی عصبی میشی سریع چشماتو ببند نفس عمیق بکشید وتا ده بار این کارو تکرار کن.