با 23روز تاخیر پریود شدم خانوما چجوری پریودتون منظم کردید

من از 10 پریود میشدم چهار پنج سال پیش پریودام نامنظم بوده تا همین یکسال پیش
الان یکساله ك منظمه
یسری ك پریود شدم(تیرماه پارسال) تاریخشو برداشتم یادداشت کردم از اونموقع چیپس و خوراکیای مضرو کنار گذاشتم، هفته ی قبل از پریودی مثلا چند ساعت در هفته میرقصیدم و دو لیوان دمنوش آویشن میخوردم یک روز قبل از موعدمم ك کاچی با اویشن زیاااد میخوردم
غذاهایی ک میخوردمو سرچ میکردم ببینم طبعشون گرمه یا سرده اونایی ك سرد بود مصلحشونم میخوردم ك گرم باشم
همزمان با پریودی هم کاچی میخوردم فقط بخاطر اویشن درد یکم زیاد میشه

به نظرم یه دکتر برو با دارو منظم میکنه شاید خدایی نکرده کیست داری

یا خدا برو دکتر دختر آخه ۲۳ روززز