بچها الویه درست کردم خودم گذاشتم یخچال عصرونه بخورم به نظرتون باعث وزنگیری بچه میشه

میگن سس تو بارداری خوب نیس ک

عزیزم دستور و اندازه مواد رو میگی منم برای بار اول میخوام درست کنم

آره مقویه ولی من سسش و کمتر میزنم ماست اضافه میکنم

به به نوش جانت اره سیب زمینی و تخم مرغ ، و مرغ برا وزنگیری خوبه ، الویه هم ک همشو داره

سس و‌کالباس نزن. ماست وادویه بزن که خوشمزه شه. من سس خیلیییی کم میزنم

سالاد ماکارونی. الویه شنیدم برا وزندهی خوبه

تخم مرغ فراوون بزن با مرغ زیاد هم پروتئینی میشه هم برا وزن گیری جنین خوبه

اره سیب زمینی و تخم مرغ و مرغ ابپز خیلی عالیه ولی سعی کن بجای سس بهش ماست بزنی نخودفرنگی هم خوبه داخلش هویج کالباس هم داره مقویه

اره پروتیین داره

اره خوبه