تو رو خدا بخاطر یبوست مجبور میشم از توالت ایرانی استفاده کنم.بگین که چیزی نمیشه😔وجدانم ناراحته
خدایا لطفا خودت حافظ باش

زیتون کنار غذات زیاد بخور میوه و سبزی و کنار غذات روغن زیتون بخور نباید یبوست بشی

عزیزم توالت فرنگی اتفاقا خیلی خوبه تخلیه روده کامل میشه مثل ایرانی نیس پنج ساعت زور بدی فرم بدن خودش کمک میکنه روده خالی میشه زود

الو برگه زردالو بخور سریع باز میشه توالت ایرانی استفاده نکن

عزیزم زندگی کاملا عادیتو داشته باش همینجوری که قبلا بودی من طبق تجربم بهت میگم من زمانی مثبت شدم که هیچ کاری بر مبنای انتقال انجام ندادم کاملا عادیه عادی بودم

آلو ولواشک خیلی بخور برامن تاثیرداره

عزیزم یه قاشق مربا خوری روغن زیتون بخور من سر انتقالم با اینکه سوپ اینا نخوردم ولی روغن زیتون اصلا نزاشت یبوست بشم

یبوست یکی از علایم مثبت بودن

منم ایرانی میرم ولی برای یبوست بهم منیزیم هیدروکسید داده ولی نخریدم

کاهوخیلی خوبه روزی یکی بخور

منم اوایل بارداری اینجوری بودم شروع کردم به پیاده روی با مدت کم .روزانه روغن زیتون با سالاد فراوان ، و اب کافی الان خداروشکر دیگه شکمم به سختی کار نمیکنه

روغن زیتون روزانه استفاده کن

زیتون خوردی

بهتره از فرنگی استفاده کنی
انجیر بخور

حتما از روغن زیتون استفاده کن،اب زیاد بخور و تو خونه یا بیرون اگر شرایطش رو داری پیاده روی کن

وا چرا بشع؟ منکه یبوست ندارم ایرانی میرم فرنگی اصلا نمیشه خصوصا شمارع دو

انشاءالله که بگیره توکل بخدا

سبزی بخور
مایعات زیاد بخور هندوانه انگور اگه واست خوبه بخور