سلام من قبل باردارم باشگاه میرفتم الان هرکاری ک میکنم برم کسی نیس پیش دخترم بمونه بنظرتون زیر نظر دکتر تغذیه نتیجه میگیرم؟

برو پیج پریجهان تو اینستاگرام ، ۲۶ تیر ثبت نام داره، من شش ماه بعد زایمان رفتم ثبت نام کردم، آنلاین تو خونه ورزش کردم، از ۶۵ رسیدم به ۵۵، واقعا تاثیر داره، منم به خاطر بچه ها نمیتونم باشگاه بیرون برم

اتفاقا یه دکتر دیروز اینستتا فالک کردم یه رشته اش دندون پزشکی بود الانم ورزش در خانه میزاره دوره آنلاین نتیجه هاش خیلی خونه

آره تو خونه ورزش کن

اره حتما
منم بدون ورزش لاغر شدم