بچها من قبل بارداری ۴۰ کیلو بودم، الان شدم ۴۵
ولی دکترم میگه باید تا اخر بارداری به ۵۵ کیلو برسی😩
چیکار کنممممم افزایش وزنم خیلی کندههههه حتی یه قوطی کامل لیدی میل تموم کردم🫠

من ۲۳سالمه قبل بارداری خیلییی چاق میشدم تا ۶۸ ۶۹کیلو میرسید وزنم میگفتم زیاده،بعد ازدواج تا ۷۳ ۷۴ رفتم باز کم کردم شدم ۶۹،بعد اقدام کردم باردار شدم الان دوباره ۷۵کیلو شدم،البته اولا بخاطر ویار شدم ۷۳ ۷۲ دوباره شد۷۵،مال تو وزنت خیلییی کمه ۴۵😶

منم قبل بارداری ،۴۲بودم الان تازه رسیدم ب ۴۷😂

منم از قبل بارداریم تا الان یه کیلو اضاف کردم.من بخاطر اینکه سه ماهه اول اینقدر بالا میاوردم غذا نمیتونستم بخورم ۸ کیلو لاغر شدم.ولی وزن جنینم تو ماهم خوب بود ولی باید میان وعده مو بیشتر کنم.آجیل بخور شیر موز بخور تخم مرغو سیب زمینی آبپز بخور میوه زیاد بخور.پودر لیدی میل بیشتر رو وزن بچه تاثیر داره تا مادر

خوشبحالت من شدم 93 کیلو گمون کنم تا آخر بارداری 100 کیلو بشم چه غلطی کنم. 83 کیلو بودم

یکی مثل تو ک وزن اضافه نمیکنی یکی مثل من آب هم میخورم چاق میشم دارم دق میکنم دیگ🥲😂

نگران نباشید من تا 20هفته فقط وزن کم کردم بعد شروع کردم به بالا رفتن

منم ی کیلو اضافه کردم کلا

منم همینطور هرچی میخورم عوض اینکه بهم وزن بده وزنم کم میشه

خیالت راحت از هفته ۲۱ب بعد چاق میشی
منم از هفته ۲۱ ب بعد ۸کیلو زیاد شدم

منم همینطورم وزن اضاف نمیکنم اصلا

شیر موز ابگوشت آجیل شیرخرما و تخم مرغ بخور

از هفته سی قشنگ وزن اضافه می‌کنی منم سر پسر اولم ۵۰ بودم شدم ۶۸ کیلو 😂 سر این یکی همش یه کیلو تا الان اضافه کردم
باز تو پنج کیلو اضافه کردی عالیه

خوشبحالت یه نعمت بزرگه که وزن به زور بالا بره ما که آب هم میخوریم چاق میشیم

خوش به حالت 😂😂تا میتونی بخور
و این که نگران نباش ماه های هفت و هشت میگن اشتها دو سه برابر میشه اون موقع اضافه میکنی

خب شما ژنتیکتون اینطوریه گلم..کره بادام زمینی ، بستنی ، گوشت ، شیر ، موز درکل غذاهای مقوی به طور مرتب بخور ایشالله میرسی به ۵۵