من می‌خوام ماهی بخورم مشکلی نیست؟🥲
سه روزه رفتم تو پنج ماه

من هرجور ماهی باشه میخورم تازه ماهی خوردم راحت باش

از دکترت بپرس چون تو اون منطقه خودش ماهی بهت پیشنهاد میده، چلی حتما بخور ماهی عالیه

ماهی از اولش یاد میخوردی هم رو خودت تاثیر میزاره هم نینی ولی دکتر من گف جیوه بالا نباشه بیشتر ماهی های کوچیک تر بخوری تا بزرگ

فقط سالمون و قزل آلا

ماهی شیر بخور ترجیحا کوچیک باشه که کمتر در معرض جیوه قرار گرفته باشه یا قزل بخور که پرورشیه اون اصلا مشکلی نداره

من از اول بارداری میخورم ولی سالمون

سالمون بخور

ماهی تو بارداری خیلی خوبه سرشاراز امگا۳ ولی باید ماهی قزل و سالمون که جیوه کمتری نسبت به ماهی های دیگه دارن مصرف کنی همینطور سعی کن سایز بزرگ نگیری هرچی کوچیک تر جیوه کمتر

ماهی خوبه ولی ماهیای بخر که بدون جیوه باشه حتما

چرا نخوری
اتفاقا ماهی خیلی هم خوبه