سلام خانما من دلم خیلی ماهی میخواد تو ماه ۴ هستم میتونم بخورم فرقی نداره چه ماهی باشه؟

ماهی بخور که جیوه کمتری داشته باشه

سالمون عالیه امگا سه بالایی داره

من هفته ای ی بار قزل الا میخورم

من قزل خوردم کبابی تو دوماه دیگ نمیدونم

قرل مشکلی ندارع من امروز ناهار درست کردم

ماهی خوبه من دکترم گفت هفته ای ۳۵۰ تا ۴۰۰ گرم اگر بخوری دیگه نیاز نیست قرص امگا بخوری و یه قرص کمتر بهتر

ماهی شیر هم خوبه

خیلی خوبه ماهی
قزل آلا. سالمون میتونی بخوری

قزل الا میتونی بخوری