ببین رک و راست یگم اگ ورزش کردی طی دوران بارداری و دو هفته آخر روزی یکساعت ، یکساعت و نیم پیاده روی کردی و زایمان با اپیدورال و ماما همراه داشتی برو واسه زایمان طبیعی با خیال راااحت
نظر دکترتون چیه؟
توی انتخاب نوع زایمان خیلی چیزا موثره:
دور سر بچه
اندازه لگن
جای جفت
پرزنتاسیون و جایگیری بچه
یکسری چیزای جانبی مثل فشار خون، قند، میزان مایع آمنیوتیک و خیلی چیزای دیگه...
با در نظر گرفتن مجموع اینها و توان خودتون باید تصمیم بگیرین
منم دقیقا وزنم همین بوده ۴۳ الان ۵۳ قدم ۱۶۳
فک نمیکردم ی روز وزن حتی ۵۰ بشه🥲
منم ترس دارم ولی خب سزارین خیلی مراقبت های بیشتری میخواد و خود آدم اذیت میشه ولی طبیعی خیالت راحت تره و سریع خوب میشی درضمن طبیعی همه مث هم ک درد نمیکشن بعضی ها میگن با اینکه طبیعیه بوده ولی انقدرا هم درد نکشیدن
ب نظرم روحیه ات و ببر بالا و بگو میتونی در کنارش پیاده روی و ورزش رو داشته باش تو برنامه ات
بنظرم ورزشم اونقد تاثیر نداره من خیییلی زیاد ورزش و پیاده روی داشتم توپ خریده بودم خیلی ورزش میکردم ولی زایمان وحشتناک سختی داشتم
منم بچه اولم و میخوام طبیعی بیارم میخوام شروع کنم ورزش کردن که آماده بشم شماام شروع کن امیدت به خدا باشه انشاءالله میتونیم🩷
منم بجه اولم میخام طبیعیه زایمان کنم اصلا بهش فک نمیکنم🥲😂
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.