سلام

من کمر درد یکی دوهفته هست سراغم هست آمده
تو خونه غذا درست میکنم سرپا وایمیستم ظرف می‌شورم
کمر م حالت گرفتگی داره
باز میشینم آروم میشه
چیکار کنم بهتر بشه؟
اصلا پیاده روی نمیکنم
فقط غذا درست کردن و کارای سبک خونه ام رو انجام میدم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط