سلام بچها من قبلا پیش یه دکتر دیگ میرفتم بهم متفورمین داد بخاطر تنبلی تخمدان الان نزدیک یکسال میخورم
بعد دکترم عوض کردم این ماه بهم آمپول سینال اف داده امروز زدم دوتا دیگ باید بزنم اما سرگیجه بدی گرفتم رو پا نمیتونم وایستم
تداخل داره یا عوارض سینال هست ؟

من متفورمین رو میخوردم امپولم میزدم چیزیم نمیشد که
به دکترت میگفتی

نخور به نظرم
اصلاح سبک کن
و اینارو رعایت کن
روزانه 30عدد بادام را در آب بگذارید تا خیس بگیرد سپس پوستش را کنده و میل کنید (مصرفش اجباریه حکم دارو را دارد)
در زمستان نهایتا 11شب و در تابستان 12شب بخوابید؛
بیداری و خوردن صبحانه قبل ساعت 9صبح (تنظیم خواب خیلی مهمه 70درصد درمان)
قطع مصرف شکر؛ شکلات؛ آبمیوه؛ دلستر؛ آدامس و.. چون شیرینیجات دشمن تخمدان است
خوردن 8لیوان آب در روز خیلی مهمه (بعد بیدارشدن؛ قبل خواب؛ طی روز)
روغن مصرفی: زیتون؛ کنجد؛ دنبه و روغن های محلی
روغن های جامد مایع و سرخ کردنی ممنوع.
ماساژ زیرشکم هرروز یک ربع با وازلین یا روغن سیاه دانه اگر پلی کیستیک هستید در حدنوازش 
و اگر ذخیره تخمدانتان ضعیفه با فشار بیشتر
بعد ماساژ یک حوله گرم بزارید روی شکم؛ اینکار به گردش خون تخمدانها کمک میکند
روزی 20 تا 30بار تنفس شکمی موقع خواب وهروقت احساس کردین مضطرب هستین
جوانه گندم و ماش با هروعده غذایی به همراه سالاد بخورید حکم دارو داره
سالاد هم هویچ رنده شده بهمراه گوجه و جوانه ها باشد
اگه از خیار یا کاهو استفاده میکنید برای ازبین بردن سردی ها حتما از پونه؛ نعناع؛فلفل سیاه استفاده کنید
مصرف لبنیات و ماست هفته ای 1تا 2 بار
شیر به همراه زنجفیل یا خرما؛ ماست بهمراه نعناع؛ فلفل؛ پونه
پنیر ب همراه گردو یا سیاه دانه میل شود
پیاده روی و نرمش روزی 1ساعت
مصرف میوه در روز نهایتا 3عدد یک لیوان میوه خرد شده میان وعده صبح و عصر
شام را قبل ساعت 9شب بخورید؛ آخر شب درصورت ضعف 15عدد بادام
یا یک عدد تخم مرغ آبپز بدون نان بخورید

عزیزم آمپول هارو چند گرفتی

آخه منوفورمین قرص قند خون هست

نمیدونم من که اینجوری نبودم تازه حجم زیادی ام سینال اف میزدم..