سلام عزیزم اینوفولیک خیلی عالیه. اگه تنبلی تخمدانت شدیده نسبت به علائمی که داری متفورمین خیلی خیلی جواب میده من چند ماه روزی سه تا میخوردم ولی حتما دکتر برات بنویسه بهتره تا ببینه نیاز داری یا نه
برای تحریک تخمک گذاری هم لتروزول خوبه ولی برای من شبی دوتا جواب نداد ولی هر ۱۲ ساعت یدونه خوب جواب داد یا روزی سه تا بازم بستگی داره دکتر باید بگه
لبنیات هم تا جایی که میتونی کم یا حذف کن چون التهاب میاره
پیاده روی و بیخیالی هم عالیه
موفق باشی🥰
ساشه اینوفولیک خوبه گلم از داروخانه بگیر
ورزش خیلی خیلی خیلی اثر داره
پیاده روی ۱ ساعت هر روز
یا ورزش پیلاتس یا یوگا
دارویی هم اوا بوست
دارویی که مایو اینوزیتول داشته باشه برای بهبود کیفیت تخمک مفیده منتها باید ۳ تا ۶ ماه مصرف بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.