امروز خیییلی کمر درد دارم چرااااااا ؟؟؟
یعنی چون سنگین میشم درد میکنه ؟؟
کل روز هم دراز کشیده ام یبوست هم هستم
یعنی دلیل کمر دردم کدومشه
درد شکم هم دارم گاهی

یبوستت خوب بشه سبک میشی.
صبحا ناشتا ۵ تا زیتون بخور.
میوه های تابستون مخصوصا آلو بخور.
به همراه آب.
خوب میشی

اگه میتونی بعد هر وعده غذایی یک قاشق روغن زیتون بخور

کمر درد تو بارداری یکی از سخت ترین دردا بود برام .من از همون ماه اول کمردرد داشتم 😔🫣

منم وقتی یبوست هستم، کمر درد میگیرم، ممکنه شماهم ابنطور باشی

فروغ جان دوست عزیز روزی که توبیایی تایپینگ بذاری بگی گل پسر به دنیا اومد من نفس راحت میکشم از بس استرس تورا دارم خدا کمکت کنه

فروغ ب امید خدا تو فارغ بشی
بخدا اونقد استرس تورو دارم